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Descrizione

It's time to get into beast mode and bring out the Rocky in you. This shoulder focused workout will leave you dripping with sweat and feeling like a warrior. It's time for the ultimate fight. Ding ding ding!


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
45 secondi
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto


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