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Allenamento per Principianti

Pilates

Principiante   16 minuti

Aree target: Shoulders, Core, Back

Attrezzatura: Resistance Band, Stability Ball, Wall, Medicine Ball, Dumbbell

Maggie Tal
 		    Aggiunto da Maggie Tal
Pilates
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Spalle Allenamenti con le Bande Elastiche Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con la Parete Allenamenti con la Palla Medica Allenamenti con i Manubri

Exercises

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