Bootcamp

Moderato Duration 24 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Wall, Box or Step, Chair

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Parete Allenamenti con Box o Step Allenamenti con Sedia

Descrizione

Idéal pour débuter en hit. Entraînement par intervalle pris sur la page Facebook de Bootcamp

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

10 secondi

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Set 2: 1 round

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Set 3: 1 round

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