Allenamento Intenso

Tabata From Hell

Intenso Duration 16 minuti

Aree target: Arms, Back, Chest

Attrezzatura: Pull Up Bar, Bench, Barbell

Aggiunto da Guy Adivi

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con Panca Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 8 round

20 secondi

Set 2: 8 round

20 secondi

Set 3: 8 round

20 secondi

Set 4: 8 round

20 secondi

Set 5: 8 round

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Barbell Bicep Curls

20 secondi

Set 6: 8 round

20 secondi

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