Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

:-)


Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
1 minuto
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Abs
6 minuti, Intenso
Abs
2 min 30 sec, Moderato
Abs
6 min 45 sec, Intenso
Core
2 min 50 sec, Moderato
Core + Abs
5 minuti, Intenso
Abs 2
30 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Moderato 12 min  
Full Body   Dumbbells
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
SÚPER ABS

SÚPER ABS

Intenso 13 min  
Core   Medicine Ball
Abs Quick - V

Abs Quick - V

Intenso 9 min  
Core  
Mixed

Mixed

Intenso 14 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Rings, Pull Up Bar

Categorie di allenamento