Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
50 ripetizioni
50 ripetizioni
Ripetizioni Fino Al Fallimento
30 ripetizioni
20 secondi
25 ripetizioni
45 secondi
20 ripetizioni
50 ripetizioni
25 secondi
30 ripetizioni
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round
50 ripetizioni
50 ripetizioni
Ripetizioni Fino Al Fallimento
30 ripetizioni
20 secondi
25 ripetizioni
45 secondi
20 ripetizioni
50 ripetizioni
25 secondi
30 ripetizioni
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Befit 13.02
48 min 51 sec,
Befit 09.05
54 min 11 sec,
Fitter You
33 minuti, Intenso
Workout
43 min 42 sec, Moderato
Bodyweight
14 min 48 sec, Moderato
Full Body
36 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Tread Ball

Tread Ball

Moderato 21 min  
Full Body   Medicine Ball, Treadmill, Cardio Machine
Glutes Defined

Glutes Defined

Moderato 15 min  
Lower Body   No Equipment
Fat Arms Friday

Fat Arms Friday

Moderato 22 min  
Full Body   Dumbbell, Wall, Chair, Barbell
Shoulder, Biceps ,Triceps, Back ,Forearm

Shoulder, Biceps ,Triceps, Back ,Forearm

Intenso 41 min  
Back   Dumbbell, Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine
Full Body In 30

Full Body In 30

Moderato 36 min  
Core   Wall
Daily

Daily

Moderato 20 min  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbell, Wall

Categorie di allenamento