Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

:-)


Exercises




Set 4: 1 round

Set 5: 1 round

Set 6: 1 round

Set 7: 1 round

Set 8: 1 round

Set 9: 1 round

Set 10: 1 round


Allenamenti correlati

Butt2
28 min 30 sec, Moderato
Butt
26 min 15 sec, Moderato
Butt
5 min 40 sec, Principiante
Bum
4 min 50 sec, Moderato
Butt
9 minuti, Principiante
Glutes Only
24 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Crunches A Day

100 Crunches A Day

Intenso 3 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

Intenso 14 min  
Arms   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Cardio

Cardio

Intenso 40 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento