Allenamento Moderato

Butt2

Moderato Duration 29 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Exercise Mat, Dumbbells, Box or Step, Chair

Aggiunto da Katka Rimovská

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Box o Step Allenamenti con Sedia

Exercises

Set 1: 2 round

45 secondi

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Set 2: 1 round

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Dumbbell Lunges

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