Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
3 minuti
15 secondi
15 secondi
3 minuti
15 secondi
3 minuti
15 secondi
15 secondi
3 minuti
15 secondi
3 minuti
15 secondi
3 minuti
15 secondi
15 secondi
15 secondi
3 minuti
15 secondi
15 secondi
1 min 30 sec
15 secondi
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Yoga
8 minuti, Principiante
Yoga
13 minuti, Moderato
Yoga
12 min 30 sec, Moderato
Simple Yoga
6 min 46 sec, Principiante
Simple Yoga
5 minuti, Principiante
Yoga Start 30
29 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

No Equipment Necessary Tabata Workout

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intenso 34 min  
Full Body  
World Cup Cardio Kicks

World Cup Cardio Kicks

Moderato 26 min  
Lower Body   Exercise Mat
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Moderato 8 min  
Shoulders   No Equipment
My Tabata

My Tabata

Moderato 34 min  
Core  
Push Ups

Push Ups

Principiante 20 min  
Chest   Box or Step

Categorie di allenamento