Level 0-1

Principiante Duration 5 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da James Kerwin

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Do until easy

Exercises

Set 1: 1 round

5 ripetizioni

30 secondi

20 secondi

30 secondi

❤️ Leggero (Zona 1)

10 ripetizioni

30 secondi

10 ripetizioni

30 secondi

10 ripetizioni

1 minuto

15 ripetizioni

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