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Allenamento per Principianti

Butt 50*

Principiante   10 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbell

Jennie Catharine
 		    Aggiunto da Jennie Catharine
Butt 50*
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri
Descrizione

June 14th 2016

Exercises

Set 1: 1 round
Donkey Whips
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50 ripetizioni
Alternating Fire Hydrants
Alternating Fire Hydrants
50 ripetizioni
Weighted Sumo Squats
Pesi: Leggero
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50 ripetizioni
Side Lunges
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50 ripetizioni
Floor Bridge
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50 ripetizioni

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