Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Absolutely wonderful abs workout


Exercises

Set 1: 1 round
15 secondi
30 secondi
30 secondi
1 minuto
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Killer Abs
15 min 54 sec, Intenso
Toned Abs
50 min 45 sec, Intenso
Ripped Abs
12 min 15 sec, Intenso
Abs Abs And Core
6 min 20 sec, Principiante
Hardcore Abs
10 min 15 sec, Moderato
My Abs (no Breaks)
10 min 45 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intenso 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Moderato 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Moderato 21 min  
Shoulders   Dumbbells
Awesome Dance

Awesome Dance

Moderato 6 min  
Cardio   No Equipment
Pressed for Time

Pressed for Time

Principiante 8 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento