Allenamento Moderato

Client Programming Session 19

Moderato Duration 29 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Barbell

Aggiunto da Personal Trainer Sarah Fisher

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere

Descrizione

New Exercise - Negative Pull Up - Jump up onto a pull up bar and lower yourself down as slowly as possible. This will help build strength in your regular pull up.

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