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Allenamento Moderato

Ab Workout

Moderato   15 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Medicine Ball, Dumbbell

Scott Lloyd
 		    Aggiunto da Scott Lloyd
Ab Workout
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Palla Medica Allenamenti con i Manubri

Exercises

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Set 2: 4 round
Dumbbell Right Side Bends
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15 ripetizioni
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Set 3: 1 round
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