La parte superiore del corpo, Basso impatto, Guide per Principianti
4 settimane, 12 Allenamenti
Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, Peso Corporeo, Stile Studio, Basso impatto
4 settimane, 12 Allenamenti
Perdere peso, Rimani in forma, Migliora la resistenza
4 settimane, 10 Allenamenti
Rimani in forma, La parte superiore del corpo, La parte inferiore del corpo, Rafforzare il core, Basso impatto
3 settimane, 8 Allenamenti
Perdere peso, In palestra, Tonificare i muscoli, Costruire muscoli, Rimani in forma
3 settimane, 9 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, Cardio
2 settimane, 7 Allenamenti
Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, In palestra
2 settimane, 7 Allenamenti
Tonificare i muscoli, La parte inferiore del corpo, Rimani in forma
4 settimane, 12 Allenamenti
Perdere peso, Peso Corporeo, Rimani in forma
3 settimane, 13 Allenamenti
Migliora la resistenza, Peso Corporeo, Rimani in forma, Guide per Principianti, Cardio
4 settimane, 14 Allenamenti
Perdere peso, Rimani in forma, Migliora la resistenza
3 settimane, 9 Allenamenti
Rafforzare il core, La parte superiore del corpo, Costruire muscoli
2 settimane, 8 Allenamenti
Costruito per Camionisti, Specialità
4 settimane, 28 Allenamenti
Rimani in forma, Migliora la flessibilità, Basso impatto, Sfide di Fitness, Stile Studio, Gratis
5 settimane, 31 Allenamenti
La parte superiore del corpo, Sfide di Fitness, Peso Corporeo
5 settimane, 15 Allenamenti
Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, Migliora la flessibilità, Stile Studio, Peso Corporeo, Basso impatto
3 settimane, 10 Allenamenti
In palestra, Costruire muscoli
2 settimane, 8 Allenamenti
Tutto sul Yoga, Stile Studio, Rafforzare il core, Peso Corporeo
2 settimane, 6 Allenamenti
Migliora la resistenza, Peso Corporeo, Perdere peso
2 settimane, 8 Allenamenti
Tonificare i muscoli, Perdere peso, Rimani in forma, Mini Serie
2 settimane, 5 Allenamenti
Rimani in forma, Tonificare i muscoli, Peso Corporeo, Cardio
4 settimane, 13 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, Rimani in forma, Cardio
2 settimane, 10 Allenamenti
Perdere peso, Tonificare i muscoli, Rimani in forma
3 settimane, 12 Allenamenti
Tonificare i muscoli, La parte inferiore del corpo, Rimani in forma
3 settimane, 11 Allenamenti