Pre & postnatale, Specialità
4 settimane, 16 Allenamenti
Costruire muscoli, Tonificare i muscoli, La parte superiore del corpo
4 settimane, 12 Allenamenti
Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, Basso impatto, Stile Studio, Peso Corporeo
3 settimane, 9 Allenamenti
La parte superiore del corpo, Costruire muscoli, In palestra
2 settimane, 9 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, La parte inferiore del corpo, Cardio, Basso impatto
4 settimane, 12 Allenamenti
Migliora la flessibilità, Relax, Tutto sul Yoga, Peso Corporeo
2 settimane, 12 Allenamenti
Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, In palestra
4 settimane, 12 Allenamenti
La parte superiore del corpo, Rimani in forma, Mini Serie
2 settimane, 5 Allenamenti
Migliora la resistenza, In palestra, Costruire muscoli
2 settimane, 6 Allenamenti
Perdere peso, Rimani in forma, Tonificare i muscoli
2 settimane, 6 Allenamenti
Mini Serie, Rimani in forma, Perdere peso
2 settimane, 5 Allenamenti
Costruire muscoli, La parte superiore del corpo, La parte inferiore del corpo, In palestra
4 settimane, 15 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, Rimani in forma, Mini Serie
2 settimane, 5 Allenamenti
Tonificare i muscoli, Rafforzare il core, Basso impatto
4 settimane, 14 Allenamenti
Tonificare i muscoli, Rimani in forma, Peso Corporeo
1 settimana, 7 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, Basso impatto, La parte inferiore del corpo, Cardio
4 settimane, 12 Allenamenti
Rafforzare il core, Costruire muscoli, In palestra
3 settimane, 11 Allenamenti
Pre & postnatale, Specialità
4 settimane, 14 Allenamenti
Migliora la flessibilità, Relax, Tutto sul Yoga, Peso Corporeo
2 settimane, 12 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, Rimani in forma, Cardio
2 settimane, 10 Allenamenti
Rimani in forma, Perdere peso, Rafforzare il core, Stile Studio
4 settimane, 16 Allenamenti
Rimani in forma, Mini Serie, Migliora la resistenza
2 settimane, 5 Allenamenti
Migliora la resistenza, Rimani in forma, La parte inferiore del corpo, Sfide di Fitness, Peso Corporeo
4 settimane, 12 Allenamenti
Migliora la flessibilità, Tonificare i muscoli, Tutto sul Yoga, Peso Corporeo, Stile Studio
4 settimane, 12 Allenamenti