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Descrizione

A very hard hour and a half of nothing but abs and cardio. Let's see what you got!!!


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
15 secondi
15 secondi
15 secondi
15 secondi
30 secondi
1 minuto
30 secondi
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto


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