Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
40 secondi
30 secondi
45 secondi

Set 2: 1 round
40 secondi
30 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Quick Ab
8 min 26 sec, Principiante
ABs!!
12 minuti, Moderato
Abb Cruncher
15 minuti, Moderato
Abs
2 minuti, Principiante
Abd
2 min 20 sec, Moderato
Crunching It
4 min 20 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Lower Belly BLAST ♦️

Lower Belly BLAST ♦️

Intenso 9 min  
Core   Exercise Mat
Killer Ab Workout

Killer Ab Workout

Moderato 11 min  
Core  

Categorie di allenamento