100 Push Ups!!!

Intenso Duration 13 minuti

Aree target: Back, Core, Shoulders

Aggiunto da Geo Dem

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

100 push ups... Get through this! Don't give up! Tips: If you don't manage to finish a set of reps just give yourself a few seconds rest and finish it...

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

45 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

35 secondi

10 ripetizioni

30 secondi

10 ripetizioni

25 secondi

10 ripetizioni

30 secondi

10 ripetizioni

35 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

10 ripetizioni

45 secondi

10 ripetizioni

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