Allenamento Moderato

Pull

Moderato Duration 18 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Aggiunto da Scott Graf

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere

Descrizione

Pull excercises

Exercises

Set 1: 3 round

Deadlifts

1 minuto

Pull-ups

1 minuto

Face Pulls

1 minuto

Cable Row

1 minuto

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minuto

Hammer Curls

1 minuto

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