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Descrizione

Chest and arm


Exercises

Set 1: 2 round
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
1 minuto
Inverted Wall Push-Ups
Inverted Wall Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto


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