Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

ABS


Exercises

Set 1: 4 round
10 secondi
20 secondi
10 secondi
5 secondi
10 secondi
20 secondi
10 secondi
30 secondi
20 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Abs & Core
26 minuti, Principiante
Total Abs
2 ore 6 min 30 sec, Moderato
10 Mins Abs
6 min 9 sec, Moderato
Abs 5
24 minuti, Intenso
Abs
2 min 30 sec, Moderato
Abs
11 min 15 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

15 Pull Ups

15 Pull Ups

Intenso 2 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat
Nothin But Abs

Nothin But Abs

Intenso 15 min  
Core  

Categorie di allenamento