Allenamento Moderato

Ball Time

Moderato Duration 48 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbell, Stability Ball, Chair

Aggiunto da Grace Aleman

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con Sedia

Exercises

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Set 2: 3 round

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