Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

High Plank


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
25 ripetizioni
25 ripetizioni

Set 2: 1 round
Resistenza: Moderato
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Standard
15 minuti, Intenso
Workout 1
5 minuti, Moderato
Pull Ups
8 min 4 sec, Intenso
Core
15 minuti, Moderato
Workout 1
4 min 23 sec, Principiante
Work
6 min 1 sec, Principiante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

360°( Pt.2 Trilogy)
20 min 53 sec, Intenso
WOD 9/19/19
24 min 10 sec, Moderato
Ultimate Core Conditioning
15 min 1 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

UpperBody

UpperBody

Moderato 17 min  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Principiante 7 min  
Back   Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Cool Down

Cool Down

Principiante 6 min  
Killer Core

Killer Core

Moderato 9 min  
Core   No Equipment
Pull-Ups

Pull-Ups

Moderato 60 sec  
Back   Pull Up Bar

Categorie di allenamento