Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Core Workout


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Core Workout
11 min 10 sec, Moderato
Core Workout
4 min 30 sec, Moderato
Core Workout
7 minuti, Moderato
Core Workout
24 minuti, Intenso
Core Workout
18 min 30 sec, Moderato
Core Workout
19 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderato 15 min  
Core   No Equipment
Stress Free

Stress Free

Moderato 16 min  
Legs   Exercise Mat
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Moderato 17 min  
Core   Exercise Mat
Intense Abs

Intense Abs

Intenso 20 min  
Core  
Yoga For Mind And Body

Yoga For Mind And Body

Intenso 44 min  
Full Body   Exercise Mat
Slim In 6

Slim In 6

Moderato 31 min  
Full Body   Dumbbell

Categorie di allenamento