Test traction

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Nico Nothus

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

tractiin

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

10 secondi

20 secondi

20 secondi

20 secondi

20 secondi

20 secondi

20 secondi

Set 2: 1 round

30 secondi

10 secondi

20 secondi

20 secondi

20 secondi

20 secondi

20 secondi

20 secondi

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