Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto

Set 2: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Kickboxing 1
10 minuti, Moderato
Kickboxing
20 min 30 sec, Moderato
Basic Cardio Kickboxing
20 min 25 sec, Moderato
Kickboxing Routine
38 min 20 sec, Moderato
Kickboxing 1
9 minuti, Moderato
Kickboxing
4 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Kickbox Hiit

Kickbox Hiit

Intenso 20 min  
Out Of The Box Kickboxing

Out Of The Box Kickboxing

Intenso 1 h 1 m  
Kickboxing Cardio

Kickboxing Cardio

Intenso 32 min  
Kickboxing

Kickboxing

Intenso 28 min  
Full Body  
Kickboxing

Kickboxing

Intenso 50 min  
Full Body  
Marie's Ultimate kickboxing

Marie's Ultimate kickboxing

Intenso 41 min  
Shoulders   Pull Up Bar

Categorie di allenamento