Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Moderato 33 min  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Autumn Abs

Autumn Abs

Intenso 34 min  
Core   Exercise Mat
Gym Rat

Gym Rat

Moderato 15 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Legs/butt

Legs/butt

Moderato 15 min  
Lower Body   Wall
Butt And Legs

Butt And Legs

Intenso 11 min  
Lower Body   Dumbbell, Jump Rope, Chair
Seal Jacks

Seal Jacks

Moderato 60 sec  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento