Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 secondi
10 secondi
10 secondi
1 minuto
10 secondi
10 secondi
10 secondi
1 minuto
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
30 secondi
10 secondi
1 minuto
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

Ball
42 min 45 sec, Moderato
Ball
21 min 10 sec,
Ball
44 min 50 sec, Moderato
Ball Mine
12 min 15 sec, Moderato
Ball
36 min 15 sec, Moderato
With Ball
14 min 5 sec,

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Ball & Wall in Fall
12 minuti, Principiante
We Got It
5 minuti, Principiante
Cardio Day Weights
8 min 18 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Moderato 30 min  
Full Body   Dumbbells
Autumn Abs

Autumn Abs

Intenso 34 min  
Core   Exercise Mat
Ball :)

Ball :)

Intenso 21 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Medicine Ball, Bench
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
🦾P💥WER SCULPT 🔱1️⃣ ▪︎Strength▪︎Cardio🔥🌟HS

🦾P💥WER SCULPT 🔱1️⃣ ▪︎Strength▪︎Cardio🔥🌟HS

Intenso 45 min  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells

Categorie di allenamento