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Allenamento Intenso

Surrender 6 (Chest)

Intenso   15 minuti

Aree target: Chest, Core

Attrezzatura: Rings, Bench

Joey Grogg
 		    Aggiunto da Joey Grogg
Surrender 6 (Chest)
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con TRX / Anelli Allenamenti con Panca
Descrizione

Who says surrender is a bad thing. Give 100% of yourself to this workout and leave behind the old you for the new and improved model.

Exercises

Set 1: 3 round
Ring Archer Push-Ups
Inclinazione: Massimo
Ring Archer Push-Ups
1 minuto
Ring Reverse T Flyes
Ring Reverse T Flyes
1 minuto
Ring I Y T
Ring I Y T
1 minuto
Ring Inverted Rows
Ring Inverted Rows
1 minuto
Ring Spiderman
Ring Spiderman
1 minuto

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