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Descrizione

Work hard!


Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
5 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Reverse Crunches
Reverse Crunches
5 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Double Crunches
Double Crunches
5 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Frog Crunches
Frog Crunches
5 minuti
Bicycle Abs
Bicycle Abs
5 minuti
Split Abs
Split Abs
5 minuti


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5 minuti, Moderato


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