Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
25 secondi
1 minuto
1 minuto


Set 3: 1 round


Set 5: 1 round

Set 6: 1 round


Allenamenti correlati

Yoga
35 minuti, Principiante
Yoga
19 minuti, Moderato
Yoga
12 min 25 sec, Moderato
Yoga
7 min 15 sec, Principiante
Yoga
13 min 25 sec, Principiante
Yoga
12 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Moderato 22 min  
Yoga   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
New Warm Up Stretches!.

New Warm Up Stretches!.

Moderato 9 min  
Full Body  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 12 min  
Back   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Moderato 42 min  
Legs   Exercise Mat, Stability Ball
Morning Tread

Morning Tread

Moderato 30 min  
Legs   Cardio Machine

Categorie di allenamento