Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round
45 secondi
1 minuto
30 ripetizioni
60 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

Butt Workout
8 min 30 sec, Moderato
Butt Workout
11 min 33 sec, Moderato
Butt + Legs Workout
25 minuti, Moderato
Butt Workout
3 min 15 sec, Moderato
legs and butt workout
45 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Army Arms

Army Arms

Moderato 4 m 30 s  
HIIT

HIIT

Moderato 13 min  
FAB abs

FAB abs

Moderato 5 min  
Core   Exercise Mat
Core Shaper

Core Shaper

Moderato 10 min  
Core   Dumbbells
Ab Crusher

Ab Crusher

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Burn!!!!

Burn!!!!

Moderato 15 min  
Core  

Categorie di allenamento