Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto

Set 3: 1 round


Allenamenti correlati

Ayaa
7 minuti, Principiante
Come On
12 min 20 sec, Principiante
Fast Workout
7 min 20 sec, Moderato
Motivated
9 minuti, Principiante
Another
1 ora, Moderato
Abs
8 min 30 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Moderato 12 min  
Core   Wall
Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Moderato 15 min  
Lower Body   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Core Crunch

Core Crunch

Principiante 9 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento