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Descrizione

Full body kickbox


Exercises

Set 1: 1 round
20 secondi
20 secondi
20 secondi
10 secondi
5 secondi

Set 2: 1 round
20 secondi
20 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi

Set 3: 1 round

Set 4: 1 round


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